Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
01:23 

Марафон. День 42. Расстановки

Aie Turqueza
Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 42.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.


Весь день - сплошной поток инсайтов:) Были на группе системных семейных расстановок, в исполнении замечательной женщины Ирины Годуновой. Собственная работа, много маленьких отдельных работ "за компанию" с другими участникам, опыт заместителя... Болтать об этом не буду, потому как низзя:)
Но это было прекрасно. Было, правда, немало и разных полезных мыслей, о которых вполне можно здесь поговорить, но о них, скорее всего, завтра... только приехали домой, устали, пойдем заботиться о себе и себя отдыхать:)


"Желаем всем счастья"
Отчет за сегодня


Задание я, в силу обстоятельств, прочитала только вечером. Но не беда: расстановки - это такое место, где ты в той или иной форме желаешь счастья многим и многим людям неоднократно... Для меня это каждый раз непередаваемо сильное ощущение: принятие того, что все, что ты можешь сделать для других - это молиться о милости Бога для них (неважно, принадлежат ли эти люди к твоему роду, или речь идет о всех живых существах). С одной стороны это бесконечно мало, ведь приходится отказаться от иллюзии собственного всемогущества и желания влезть в каждую бочку наилучшей затычкой:) а с другой стороны - это очень много, потому что, пожалуй, только одно это и работает... Сегодня перед сном и завтра утром будет шанс выполнить задание как следует!


Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Иру Годунову за прекрасную группу! Благодаря ее деликатной, профессиональной и очень душевной работе, это было невероятно глубоко, воодушевляющее и очень полезно!
Благодарю мужа за то, что составил мне компанию на расстановках:) и за то, что он всегда поддерживает меня в моей личностной работе и изменениях!
Благодарю Бога за возможность исцелять столь тяжелые и трудные вещи в своей жизни, и за возможность молиться за других - там, где ты сама ничего не можешь сделать.
Благодарю О. за то, что она героически доехала до расстановок и сделала себе полезно и хорошо!
Благодарю родителей мужа за гостеприимство, помощь с дочкой и доброе отношение!
Благодарю дочку за ее открытость и дружелюбие сегодня!
Благодарю мужа и О. за прекрасную прогулку после расстановок!
Благодарю мужа за терпение и снисходительность к моим "милым" личным особенностям - все десять лет, что мы вместе!
Благодарю моих родителей за жизнь, которую они мне подарили!
Благодарю всех участников сегодняшней группы за смелость идти навстречу собственным чувствам и делать шаги к своему счастью - это невероятно воодушевляет!


Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла....
23:30

№2
Сегодня я встала...
08:00

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро: кефир, хлеб. День - на группе - жевала периодически виноград, хлеб, сыр, яблоки... были еще восхитительные пирожки с яблоками - но мало:) Вечер: картошка с грибами, пара рисовых хлебцев.

№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Дома платье, на выход - юбка, водолазка... бусики:))

№5
Что я сегодня сделала для себя?
Сегодня я весь день делала что-то для себя:) Много разной терапии, много упражнений на осознание и трансформацию.

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня - 10
Поставила бы больше, чем 10:) Это один из тех дней, когда с тобой происходит нечто особенное - ты касаешься пласта реальности, выходящего за рамки обыденности, и соприкасаешься с движением сил, в миллионы раз больших, нежели ты сама. И это наполняет душу особым чувством сопричастности и единения со всем в мире.


Мои цели


Цель №1
Вкладывать смысл и одухотворенность в повседневные дела и жизнь семьи. Для этого: - поддерживать молитвенную практику, выбрать моменты, когда буду это делать; - ввести осмысленные "ритуалы" в семейную жизнь (например, совместные трапезы), которые будут поддерживать ценные для нас процессы и качества, такие как единение, осознанность, забота о близких и др. - возобновить практики, гармонизирующие пространство дома (а вместе с ним и психическое состояние его обитателей:)

Сегодня ничего - были в гостях, на группе, это трудно назвать повседневным":)

Цель №2
Заботиться о себе, давая себе достаточно времени для отдыха, восстановления и развития.

Вчера вечером легла рано вместе с дочкой. Хоть и не сразу удалось заснуть, но все-таки в итоге выспалась:)

Цель №3
Найти баланс твердости и свободы в воспитании дочери, научиться ставить ей необходимые границы. Действовать с любовью.

Сегодня почти не виделись, хотя мне вполне удались ласковые и дружелюбные утро и вечер. Рада, что сегодня сделала на группе работу, которая может приблизить меня к этой моей цели.

Цель №4
Научиться видеть, чем я могу быть полезна людям.

Не думала об этом сегодня.

Цель №5
Практиковаться в Служении, смещая акцент с себя на близких, а затем и на более широкий круг людей, и соединяясь с качествами бескорыстной и искренней помощи и заботы о людях.

Кажется - шёпотом, чтоб не спугнуть:) - сегодня я открыла пространство для того, чтобы это качество могло, наконец, войти в мою жизнь. Нужно время почувствовать, увидеть, осознать... тогда и напишу что-нибудь конкретное по тому поводу.

@темы: практика - двигатель прогресса, люди, Марафон женственности 2013, тонкие материи, ссылки, психология, #tobewoman, о себе

URL
   

Ловец Слов

главная