• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: марафон женственности 2013 (список заголовков)
02:56 

Марафон. День 60. Заключительный отчет!

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 60.

Чем полезен для меня был марафон?

Марафон сделал две основные вещи.
Во-первых, помог мне осознать многие моменты. Чего я на самом деле хочу, а что - наносное? Каким образом я могу достигнуть своих целей, какие конкретные шаги можно предпринять? Какой вариант достижения для меня комфортен, а что будет насилием над собой?..
Кроме того, по ходу дела была более внимательна и более осознанно относилась к возникающим ситуациям. Многие моменты благодаря этому пристальному вниманию стали понятны.
Ну и конечно, были полезны моменты, когда что-то по целям не получалось. Сразу вопрос: почему? что я делаю не так? корректно ли поставлена цель? хочу ли я вообще идти к ней?
А во-вторых, марафон с его системой, лимитом времени, ежедневными отчетами - он все-таки дисциплинировал. И поддерживал в намерении относиться к своей жизни осознанно. И делать маленькие шаги. Пусть не каждый день, но и реже - тоже ценно.


Сколько желаний из списка 100 сбылось?

50 из 130. В основном нематериальные:)


Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Сейчас уже и не вспомнишь:) Это надо все отчеты читать:)
Из последних то, что оставило след, - жить для Бога и подарить любовь близким. Ну и все остальные задания, благодаря которым я понемногу возвращалась в себя и начинала присутствовать в моменте, в ситуациях, в отношениях... чувствовать себя, свое тело, свои чувства. Так удивительно, я была уверена, что единожды приобретя этот навык, его уже не растеряешь. Марафон показал мне, что практические навыки надо регулярно инспектировать и обновлять:) Это ценно.


Как изменились мои отношения с окружающими?


Ну, я полагаю, что моим близким должно было стать со мной еще лучше - с тех пор, как я воткнулась обратно в розетку и вновь стала открытой системой:)
А уж мне-то как хорошо! Быть в отношениях живой и чувствующей - это прекрасно.


Как изменилось мое физическое состояние?

Кажется, я стала пободрее. В основном за счет того, что стала лучше и больше отдыхать.
Не совсем хорошо со сном - вновь ложусь поздно. Но думаю, после завершения марафона продолжу работать над этим:)


Что говорят о моих переменах окружающие?


Окружающие мочат и улыбаются:) Видимо, я им нравлюсь:)
Но вот муж, если его специально спросить, говорит, что я стала более спокойной, уверенной и собранной... и пожалуй, я его мнение подтверждаю - я тоже так чувствую.


Какие навыки я освоила за этот период?


Хоть я и не ставила это своей целью, как Ольга, но я научилась готовить новые вегетарианские блюда:)


Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

Цель №1
Вкладывать смысл и одухотворенность в повседневные дела и жизнь семьи.

Вчера писала - что да, цель достигнута. Повторюсь, лично мне искомое качество жизни, качество отношений и деятельности, дало привнесение во все действия осознанности и тотальности. Полное присутствие здесь и сейчас, контакт с самой собой - это наполняет.

Цель №2
Заботиться о себе, давая себе достаточно времени для отдыха, восстановления и развития.

У меня это всегда было с переменным успехом, но марафон помог отдыхать более систематично. Кроме того, я однозначно оценила пользу того, чтобы ложиться раньше. Еще не совершенна в этом:) но продолжу практиковаться.

Цель №3
Найти баланс твердости и свободы в воспитании дочери, научиться ставить ей необходимые границы. Действовать с любовью.

Это был длинный и изменчивый процесс, охвативший несколько новых теорий, экспериментов, неудач и снова экспериментов:) Я рада, что этот процесс был. У меня по-прежнему нет готовых ответов на все вопросы - но явно я стала более любящей и подхожу к процессу уже с этой позиции, а не из перфекционистского желания все сделать правильно (как, кстати, с детьми правильно, кто-нибудь знает?..:))

Цель №4
Научиться видеть, чем я могу быть полезна людям.

Пока с трудом. То есть, я увидела всё те же вещи, о которых уже знала, но обнаружить что-то эдакое, что можно было бы и хотелось бы развивать в качестве деятельности для других людей - пока нет. Может быть, конечно, период не тот, может быть, мои настоящие цели пока что в семье, ведь прямо сейчас именно здесь есть много всего, что нужно планировать, развивать, делать... говорят, что период особого служения людям начинается после 35, будем ждать и попутно присматриваться и прислушиваться:)

Цель №5
Практиковаться в Служении, смещая акцент с себя на близких, а затем и на более широкий круг людей, и соединяясь с качествами бескорыстной и искренней помощи и заботы о людях.

Ну, привнесение осознанности - дало свои плоды. Однако со Служением я так до конца и не разобралась. С его сутью и практическим воплощением... А книжка-то про служение не едет, прям странно, мистика и фантастика какая-то! Это ж озон...
А пока что, ставлю себе задачку подумать над этим. С людьми поговорить... Определиться, чего же я все-таки в этом плане хочу, надо ли оно мне вообще, и соответственно, что и как можно делать...


Итак, марафон закончен... И - ура мне! Я молодца:)

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, о себе

01:58 

Марафон. День 59.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 59.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Сегодняшний день скорее задал вопрос, чем дал ответ. Появилась мысль о том, сколько, интересно, и в какой форме должно быть неформального общения с ребенком, чтобы это позволяло выстраивать близкие доверительные отношения?
А то так выходит, что дочка растет, учится многое делать сама, и вот уже оказывается, что ты не тискаешь ее по три раза на день, одевая на прогулку, не кормишь с ложечки и не помогаешь застегнуть пуговицы... а всё больше просто идешь рядом по дороге на занятия, на прогулку или смотришь, как играет с другими детьми. Видимо, нужно выстраивать общение по-новому, учитывая эти изменения.
И сколько их еще будет, таких ступенек роста, когда дочка будет меняться и нужны будут изменения и в системе взаимодействия, в количестве, форме, наполнении общения?...:) В общем, сегодня я поняла, что значит - дети растут, и их нужно отпускать:)

Отчет дальше
запись создана: 10.10.2013 в 01:35

@темы: повседневное, Марафон женственности 2013, #tobewoman

22:19 

Марафон. День 58.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 58. 2 дня до финиша!

"Задействуйте все четыре уровня"
Отчет за сегодня


Не знаю. Для меня не совсем понятно задание. То есть, понятно-то понятно, но смысл?...
Бдить за всем - телом, эмоциями, умом и душой - одновременно?.. Да и так вроде бдим.
Или внести разнообразие в каждый день, чтоб в нем для всего нашлось место?.. Идея хороша, но вот я - человек, действующий по методу глубоких погружений. Сегодня одно. завтра другое, послезавтра третье... ну и так, фоном, остальные показатели не запускать:)

В целом, что у меня сегодня получилось? Вообще, сегодня у меня день кино:) Я себе иногда устраиваю такое: скачиваю какую-нибудь приятную "многологию", чтоб прямо несколько фильмов подряд, и смотрю день-два в любой свободный момент. Насыщаюсь по самое-самое, на месяц как минимум, и отдыхаю заодно:) Так что, в основном я привносила в свой ум нынче приятные образы и сопереживала приятным чувствам.
А вот в реале немножко провал - не хватило сегодня терпения на маму, которая, конечно, делает все, чтобы терпение это терпение испытать, но должны же быть другие способы взаимодействия?.. Сижу, осознаю, думаю о решениях.

А тело нынче погуляло:) В парке, пока дети резвились на площадке и копали какие-то траншеи. Мягкий такой, хороший вечер, вкусный воздух, желтеющие клены и простор для взгляда... Восторг!..

Отчет дальше

@темы: повседневное, Марафон женственности 2013, #tobewoman

01:22 

Марафон. День 57. Жить для Бога

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 57. Осталось всего 3 дня!

"Жить для Бога"
Отчет за сегодня


Это задание, как и многие другие, потребовало значительного переосмысления, доработки "под себя".
Просто так взять и начать делать повседневные дела "для Бога" - не тут-то было:) Пришлось время от времени спрашивать себя: а вот если бы я сейчас делала что-то не для себя, а для Бога - что бы это могло быть?... И вот что получилось.
В какой-то момент пришло осознание, что в таком случае нельзя больше оставаться в противоречивых и достаточно напряженных чувствах по отношению к одной из текущих ситуаций. Что надо что-то с этими чувствами делать. Как-то эту ситуацию разрешать. И никакие отмазки, благополучно действовавшие в последние несколько недель, уже не прокатили:)
Ну, села, достала нежно любимые Ошо Дзен Таро, для фасилитации процесса, поосознавала всякое... получила "неудобный" ответ:) подразумевающий, что это не кругом одни злыдни, а вовсе даже я сама могу изменить точку зрения и начать видеть в действиях людей положительные моменты. Пошла потом. применила на практике... и вправду ведь, оказывается, вовсе не злыдни:)))
И так еще относительно нескольких моментов сегодня было. Если предположить, что вот этот моменты ты проживаешь не для себя, а для Бога, то это действует как камертон внутри: или ты искренна с самой собой и делаешь по совести, или ты не можешь посвятить это действие Богу...

Отчет дальше

@темы: о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

22:56 

Марафон. День 56.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 56.


"Жить для Бога"
Отчет за сегодня


Это было непростое задание. Думаю об этом сегодня весь день, время от времени...
Ну, то есть, идея ясна и проста. И я даже понимаю, что это должно быть особое переживание - т.к. это мотивация на уровень выше, нежели делать только для себя, или для себя и для других. Идея проста - но вот сделать...
Отправилась утром в душ, вымыть голову. И вот думаю - как бы это было, если ухаживать за собой не потому, что надо позаботиться о себе, не потому, что мужу так больше нравится, а потому, что Богу угодно, чтобы все во вселенной было красивым... Но вот дальше мысли дело не пошло. То есть дальше умственного усилия...
Я прямо даже приуныла. Хорошо, что муж меня вечером утешил - сказал, что эта практика, как и многие другие в духовной сфере, на самом деле нарабатывается. И если делать и делать, снова и снова - то однажды понимание и чувствование придет... Муж вообще мудрый! дал мне столько информации сегодня, столько понимания...

читать дальше

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, повседневное

01:14 

Марафон. День 55.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
01:05 

Марафон. День 54.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 54.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня


Сегодня думаю о том, как легко нырнуть в рутину. Все эти маленькие дела вроде несущественны, но очень, очень требовательны - их надо делать. А проблему я обнаружила тогда, когда внезапно задумалась, сколько раз за день я посмотрела каждому из членов семьи в глаза. И когда - вдруг! - обнаружилось, что почти ни одного... В общем, я работаю
над этим:)

читать дальше

@темы: повседневное, Марафон женственности 2013, #tobewoman

00:57 

Марафон. День 53.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
01:13 

Марафон. День 52.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 52.

"Исполнить свою собственную мечту"
Отчет за сегодня


Не знаю, как насчет мечты, а я сегодня утром насобирала разноцветных кленовых листьев, а потом почти час гладила их утюгом, вместо того, чтобы наводить идеальный порядок после замены батарей:) Порядок идеальным еще успеет стать, а вот погладить листья...:)) Давно мечтала. Все как-то не доходили руки в детско-школьном возрасте, а то и утюг в эти руки банально не давали... А завтра, если будет настроение и вдохновение, сделаю из них какую-нибудь осеннюю поделку! Еще не решила, что. Тоже будет почти что сбыча мечт:)

Отчет

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, повседневное

00:23 

Марафон. День 51. Ремонт...

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 51.


Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня


Сегодня у нас меняли батареи. В общем-то, на этом отчет можно заканчивать, потому как этим почти все сказано:) Кто переживал подобное, тот в курсе:) И вот, батареи заменены, неизбежные дырки в стенах почти полностью законопачены мужем, грязь и пыль почти полностью побеждены мной:) Правда, на данный момент относительный порядок установился только в комнате дочки, а в остальном... хорошо, что я умею сама прикрутить рабочий стол на место, дабы было где писать отчет:)
А вообще, даже в этой авральной уборке обнаружились свои плюсы. Кажется, я затеяла под нее еще и генеральную разборку:) Убрать ненужное, навести новый и интересный порядок на полках, в детских игрушках и в шкафах, разобрать все, что надо... Прекрасный и обновляющий процесс, весьма очищает внутренний мир и добавляет оптимизма:)

Отчет дальше

@темы: повседневное, Марафон женственности 2013, #tobewoman

21:55 

Марафон. День 50. Подарите любовь родителям... и не только

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 50.

"Подарить любовь родителям"
Отчет за сегодня


Хороший способ дарить любовь маме я открыла совсем недавно. Ведь помните - пять языков любви? Для каждого любовь - это что-то свое. Это было не слишком логично, но в какой-то момент я решила: ну и пусть, что мама хорошо и много готовит, и в ее доме всегда есть вкусная еда; пусть всегда угощает нас, здорово мне тем самым помогая... а что, если и я буду в ответ угощать ее?...
И оказалось, что мои "вкусности", по большей части экспериментальные и замудрёные, вовсе не лишние! И мама очень радуется, когда получает очередное угощение. Прямо видно, что вот в этот момент человек чувствует, что его любят:)
Было одно интересное наблюдение: когда я только начала это делать, она в некоторые моменты вдруг совершенно иррационально начинала "считаться" и упрекать меня, что я жадничаю, делясь едой не слишком щедро. Тогда мне это было странно, но теперь я понимаю, как это: когда тебе долго-долго не дают того, что тебе нужно (любовь же!), закономерно возникает желание ухватить побольше. Вдруг больше не дадут?.. Теперь все это ушло, и я чувствую, как налаживаются отношения между нами, становятся спокойнее и теплее.
А надо было всего-то пирожков напечь и всякой вкусной травы в обычные блюда насыпать:) Хотя это, конечно, шутка - не в пирожках, как таковых, дело - а в том, что для мамы ведущий язык любви - это повседневная бытовая забота. И кстати, это еще одна иллюстрация той мысли, что вместо того, чтобы ждать и требовать любви к себе (такой, как вам ее хочется), подарите любовь партнеру - говорите на его языке, насыщайте, сколько необходимо. Только тогда, возможно, у него появятся силы и желание дать что-то в ответ...

Отчет дальше и еще немного про любовь

@темы: отношения, о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

22:39 

Марафон. День 49. Здесь и сейчас

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 49.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Есть мысль, что одухотворенность жизни и особое качество любого действия - они в осознанности. В том, чтобы проживать полностью каждый момент, быть в нем, чувствовать его.
Сидели с дочкой рисовали, когда открылась входная дверь и вошел муж. И прежде, чем я набрала достаточно воздуха для того, чтобы сказать, дочка выдает жизнерадостно: "Привет, любимый!":))) Ну, то есть МОЮ фразу... Я в тот момент очень порадовалась - таки ребенок перенимает хорошие вещи, а не всякую фигню:) Ну и тому, что она показала мне одну из хороших моих сторон - я же не отмечаю вот так специально каждый день, что я встречаю мужа приветливыми словами... встречаю и встречаю.
А сегодня именно это осознание наполнило меня очень хорошим, радостным чувством. Осознание того, что вот я, например, хорошо отношусь к мужу и рада его приходу:) И подумалось, что если бы в каждый момент (ну или хотя бы почаще) быть в контакте со своими чувствами и ощущениями, быть более осознанной, - то было бы гораздо больше счастья, больше осмысленности, наполненности происходящего. Больше любви и жизни. Хочу:)

Отчет дальше

@темы: о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

01:18 

Марафон. День 48.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 48.


Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Хороший день:) Добрый, продуктивный, радостный. Как здорово, что мои родные и любимые со мной!

Отчет дальше

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, о себе, повседневное

01:55 

Марафон. День 47.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 47.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Очень радует, что дни вновь становятся бодрыми. Сразу столько всего начинает умещаться в день!
А на прогулке сгребали кленовые листья в здоровенную кучу, дети валялись в ней, а потом мы все вместе раскидывали ее ногами и граблями, осыпая друг друга листьями с головы до ног! Столько визгу и хохота - две мамочки, жизнерадостно топчущиеся в листопаде, и детишки, закапывающиеся в листья практически с головой:))) Как здорово жить:)

Отчет дальше
запись создана: 28.09.2013 в 01:17

@темы: о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

16:54 

Марафон. День 46. Уррраааа!!! Выхожу из подполья:)

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 46.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Хм, похоже, в моем затишье и спаде наметился просвет:) Всех построить, заменить "не идущие" цели, планы, планы, планы...
Это, конечно, необходимо - после периода напряжения на некоторое время "залечь на дно". Но как же я не люблю это состояние! Мне бы вечную манийку с восторженными эмоциями через край и ежедневным сворачиванием гор:))) Но надо, Федя, надо. Надо и отдыхать, и полежать. А то так и перегореть недолго... Правда, с "полежать" в буквальном смысле у меня уже три года, как туго:) Но хотя бы погрузиться ненадолго в праздное и расслабленное существование (и не ругать себя при этом бездарем и лентяйкой, ага). Никак не могу примириться до конца с тем, что я тоже человек:)

И да, я решила. Не пойду на второй поток. Действительно, это выходит слишком напряженно для меня - не остается времени порой даже на выполнение самих заданий - только отчеты писать:) А уж что-то кроме... пора уделить время мужу, рукоделию, обучению, творчеству:)

Но что я непременно оставлю - так это работу над целями и 100 желаний. Вот по-честному, под полную свою ответственность:) По окончании марафона прошерстю и дополню список желаний, выберу на ближайшие два месяца пять целей - и вперед! Буду иногда развлекать моих драгоценных читателей отчетами о продвижении - скажем, раз в 3 или5 дней... Но уже без подробностей о том, как я нынче была одета и чем питалась:)
Хотя последнее, безусловно, полезно.

Про еду, например, отчетливо видно, когда нападает "нервный жор". В моем случае это весьма полезно, потому как, оказывается, я ограничиваюсь в нем всего парой дней, а потом вновь вхожу в адекватный режим. А пока я этого не видела, начинала ругать себя - и от этого нервничать еще больше:) А в нормальном режиме видно, когда питаешься чем-то вменяемым, полезным и вкусным, а когда съезжаешь на невредный, но всё же подножный корм...

А про одежду тоже отчетливо видно... однообразие видно, хотя на самом деле все эти "юбки" и "водолазки" - это разные юбки и водолазки:) А может, дело не в однообразии - я же себя поверх пальто-курток шарфиками украшаю, разными, весело... Может быть дело в настроении. Не зря мне недавно Ира Годунова сказала: не нравится физиономия в зеркале? - смотри, как у тебя с любовью к себе... Вот, надо посмотреть - как?..
Сделать бы, что ли, новую карту желаний? Или какой-нибудь вдохновляющий коллаж?.. Космос, Космос! Я Земля! Как слышите?... Организуйте мне, пожалуйста, какой-нибудь хороший вариант на эту тему... Приём:)

Отчет дальше

@темы: о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

00:55 

Марафон. День 45.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 45.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Сегодня без инсайтов, да и вообще без особого сознания в отчете: натурально засыпаю сидя, пойду спатеньки...

читать дальше

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, повседневное

23:30 

Марафон. День 44.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
23:50 

Марафон. День 43.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 43.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня


Скоро стартует второй поток марафона: все то же самое, только плюс еще задания и прочие плюшки, и на три месяца. Всерьез задумываюсь об этом. Такой колоссальный эффект, когда каждый день уделяешь пристальное внимание своим внутренним процессам, и когда каждый день делаешь и отмечаешь шажки к своим целям. Если заниматься осознанием днём, то можно и инсайт схлопотать:) Но если я войду-таки во второй поток, то такое чувство, что главной моей целью будет - сохранять спокойное и расслабленное состояние, несмотря ни на что...

читать дальше

@темы: повседневное, Марафон женственности 2013, #tobewoman

01:23 

Марафон. День 42. Расстановки

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 42.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.


Весь день - сплошной поток инсайтов:) Были на группе системных семейных расстановок, в исполнении замечательной женщины Ирины Годуновой. Собственная работа, много маленьких отдельных работ "за компанию" с другими участникам, опыт заместителя... Болтать об этом не буду, потому как низзя:)
Но это было прекрасно. Было, правда, немало и разных полезных мыслей, о которых вполне можно здесь поговорить, но о них, скорее всего, завтра... только приехали домой, устали, пойдем заботиться о себе и себя отдыхать:)


"Желаем всем счастья"
Отчет за сегодня


Задание я, в силу обстоятельств, прочитала только вечером. Но не беда: расстановки - это такое место, где ты в той или иной форме желаешь счастья многим и многим людям неоднократно... Для меня это каждый раз непередаваемо сильное ощущение: принятие того, что все, что ты можешь сделать для других - это молиться о милости Бога для них (неважно, принадлежат ли эти люди к твоему роду, или речь идет о всех живых существах). С одной стороны это бесконечно мало, ведь приходится отказаться от иллюзии собственного всемогущества и желания влезть в каждую бочку наилучшей затычкой:) а с другой стороны - это очень много, потому что, пожалуй, только одно это и работает... Сегодня перед сном и завтра утром будет шанс выполнить задание как следует!


Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Иру Годунову за прекрасную группу! Благодаря ее деликатной, профессиональной и очень душевной работе, это было невероятно глубоко, воодушевляющее и очень полезно!
Благодарю мужа за то, что составил мне компанию на расстановках:) и за то, что он всегда поддерживает меня в моей личностной работе и изменениях!
Благодарю Бога за возможность исцелять столь тяжелые и трудные вещи в своей жизни, и за возможность молиться за других - там, где ты сама ничего не можешь сделать.
Благодарю О. за то, что она героически доехала до расстановок и сделала себе полезно и хорошо!
Благодарю родителей мужа за гостеприимство, помощь с дочкой и доброе отношение!
Благодарю дочку за ее открытость и дружелюбие сегодня!
Благодарю мужа и О. за прекрасную прогулку после расстановок!
Благодарю мужа за терпение и снисходительность к моим "милым" личным особенностям - все десять лет, что мы вместе!
Благодарю моих родителей за жизнь, которую они мне подарили!
Благодарю всех участников сегодняшней группы за смелость идти навстречу собственным чувствам и делать шаги к своему счастью - это невероятно воодушевляет!

Отчет дальше

@темы: практика - двигатель прогресса, люди, Марафон женственности 2013, тонкие материи, ссылки, психология, #tobewoman, о себе

22:14 

Марафон. День 41. Дела-дела-дела...

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 41.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Сегодня в основном в сборах, в делах, в гостях, мозг участвует минимально: глаза смотрят, руки делают, и ладно:) Ну, не каждый же день озаряться:)

Отчет

@темы: повседневное, о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

Ловец Слов

главная