Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: интернетное (список заголовков)
20:19 

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
02.07.2014 в 17:27
Пишет Stichi:

Летняя лотерея.
Июльская мини-лотерея :)

Три приза, каждый - ловец снов.



#1
Познакомиться с ловцом.

#2
Познакомиться с ловцом.

#3
Познакомиться с ловцом.

Условия лотереи:
читать дальше

Желаю всем удачи и благодарю за участие! :)


URL записи

@темы: интернетное

10:38 

Филологическое удовольствие:)

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
01.04.2014 в 22:21
Пишет nairy:

Интересно-полезное, одно удовольствие читать )
01.04.2014 в 23:30
Пишет Lisa Lins:

Вконтакте нашел.
Жидкий азот — это эффективная мразь!

читать дальше

URL записи

URL записи

@темы: интернетное

10:57 

Хроническая усталость, апатия, сезонная «депрессия» и другое: тривиальная причина

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Многобукв, но очень полезно! Кто бы думал... Лично я теперь экспериментирую с проветриванием.

Источник с разными ссылками: habrahabr.ru

На хабре часто публикуют статьи о самоорганизации — нам всем хочется меньше прокрастинировать, и делать больше полезного. Но что если делать полезное мешает дичайшая усталость? Никакая организация задач усталость не уберет.

Казалось бы, работа у IT-шников несложная — вагоны не разгружаем, землю не роем и уставать физически не должны. Однако о дичайшей усталости людей занятых интеллектуальным трудом приходится слышать чаще, чем хотелось бы. После того как я приехал в Москву 3 года назад — я почему-то начал дичайше уставать на совершенно ровном месте, и ни я, ни врачи не могли найти причину. После 2-х лет поисков тривиальная и легко исправимая причина нашлась, и на мой взгляд — в группе риска находятся практически все люди, занимающиеся интеллектуальным трудом. Ситуация усугубляется двумя народными обычаями.

Итак, если у вас один из следующих симптомов (расположены в порядке усугубления ситуации) — прошу под кат. Как обратили внимание в комментариях — такой список располагает к самовнушению, так что не поддавайтесь :-)

1) Летом все ок, а зимой — апатия, ничего не хочется делать. Это любят называть сезонной «депрессией».
2) Утром все ок, а к вечеру на работе — мозги «не варят», ничего не хочется делать — только хабр и reddit листать. Приходите домой — и с дичайшей усталостью падаете в кресло. Сил хватает только лазить в интернете до ночи. Этот пункт — касается и работодателей, есть шанс, что люди вечером перестают работать не из-за своей лени.
3) Даже если вы просыпаетесь без будильника — вы не высыпаетесь.
4) Кофе и прочие стимуляторы — не дают бодрости, лишь делают вас злее.
5) Даже если вы спите «сколько влезет» — сны короткие и не запоминающиеся, или их нет вообще.
6) Вы замечаете, что даже 1 вещь вам иногда трудно удержать в голове. Мы можете забыть что вы сейчас хотели сделать.
7) Вы просыпаетесь уже с дичайшей усталостью
8) Вам кажется, что в комнате темно и все несколько не резкое.

_Возможная_ причина всему этому — отравление углекислым (не угарным!) газом
Я намеренно использую слово «отравление», наперекор устоявшемуся представлению, что углекислый газ считается безобидным и безвредным.
Как устроено и что делать?

@темы: ссылки, интернетное, здоровье

22:32 

Прекрасное

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Пишет Светлана Панина, женщина, обладающая психологическим образованием и практикой, необратимо испорченная измененная материнством и наделенная большим чувством юмора. Журнал рекомендую:)

Вы только вчитайтесь! И попробуйте произнести:)

"У меня интенсивная работа на интенсиве. В этом году я работаю с детьми возрастом от 8 до 16 лет. В половине десятого вечера я ощущаю себя выдрой в гетрах. Выдра в гетрах - это мем нашей детской группы. Одна девочка одиннадцати лет без запинки произносит что-то вот такое:
- В недрах тундры выдры в гетрах тырят в вёдра ядра кедров. Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядра кедра, вытру гетрой выдре морду — выдру в тундру, ядра в вёдра.
- Дети, кто сможет это повторить?- спрашиваю я.
- Это бесперспективняк, - выдает еще один мем светлый юноша.
- Как-как ты сказал?
- Я сказал бесперспективняк. В смысле, ничего не получится.
- Напиши мне это слово на бумажечке, пожалуйста."

PS: А я уже выучила про выдру!!!

@темы: интернетное, люди, ссылки, шутка юмора

18:23 

И все-таки спать надо больше...

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Источник

Очередное наблюдение "британских ученых". Продолжительность сна влияет на то, каких стимулов от окружающего мира мы воспринимаем больше - позитивных или негативных. То, что нас пугает, огорчает или раздражает, обрабатывается миндалевидным телом мозга. А то, что радует - проходит сразу в гиппокамп. Так вот, если мы не выспались, гиппокамп функционирует вяло, все его силы уходят на то, чтобы мы хотя бы не запутались в станциях метро и могли вспомнить, завтракали ли сегодня дети. Эта зона мозга у нас отвечает за "оперативную память" и ориентировку в пространстве, поэтому ради выживания в условиях пониженного снабжения энергией, гиппокамп "отрубает" всякие излишества типа обработки приятных стимулов.

В одном колледже провели эксперимент. Одна группа студентов хорошенько выспалась. А вторая - нет. Обе группы получили списки слов, которые надо было запомнить. То, что сонные студенты запомнили меньше слов, было предсказуемо. Удивил исследователей скорее качественный состав слов. Студенты смогли запомнить аж 81% слов, связанных с негативными ассоциациями (например, с неизлечимыми заболеваниями), а вот из приятных или нейтральных слов, они запомнили только 31%.

Другое исследование касалось восприятия лиц. Результаты предсказуемы: невыспавшиеся люди не воспринимают доброжелательных выражений, только ловят с упоением лица злые или испуганные.

Получается, что в отсутствии адекватного сна мы сами себе устраиваем ад, неосознанно выискивая и находя в окружающем мире именно то, что создает ощущение опасности, вызывает гнев или печаль.

Подчеркну, что тут идет речь о том количестве сна, которое мы можем контролировать сознательно, отправляясь спать пораньше, расставив приоритеты в пользу здоровья. К сожалению, бессонницу мы контролировать можем не всегда. И именно расстройство сна, которое невозможно скорректировать здоровым образом жизни и питания, правильным режимом труда и отдыха, часто является предвестником серьезных психических расстройств.

@темы: интернетное, психология

23:00 

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
10.09.2013 в 16:19
Пишет nairy:

Капля иномирья.
Вот такие камни заслуживают того, чтобы написать отдельным постом. Потому что картинка, потому что мир.
Просто себе моховой агат, а в нем кусочек сада в холмах, и деревья уже желтеют, и безумное зеленое небо, по которому что-то летит с дымным следом. А может, ураган унес еще одно дерево - вон оно, вверх тормашками...




(источник фото)

URL записи

@темы: мне нравится, интернетное

20:07 

"Первый блин комом..."

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
"Православная Масленица пришла на смену древнему языческому солнечному празднику Комоедица. В Комоедицу отмечали пробуждение медведя (хозяина леса) от зимней спячки, а это и есть символическое оживление природы и приход Весны. Ком – так называли медведя древние славяне. И всем известная на слух поговорка «Первый блин комам» имеет вот такое неожиданное происхождение: первые блины, выпекаемые во время Комоедицы, относили в чащу, как подношение для кома, для косолапого хозяина леса."

@темы: интернетное

Ловец Слов

главная