• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: о себе (список заголовков)
22:39 

Марафон. День 49. Здесь и сейчас

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 49.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Есть мысль, что одухотворенность жизни и особое качество любого действия - они в осознанности. В том, чтобы проживать полностью каждый момент, быть в нем, чувствовать его.
Сидели с дочкой рисовали, когда открылась входная дверь и вошел муж. И прежде, чем я набрала достаточно воздуха для того, чтобы сказать, дочка выдает жизнерадостно: "Привет, любимый!":))) Ну, то есть МОЮ фразу... Я в тот момент очень порадовалась - таки ребенок перенимает хорошие вещи, а не всякую фигню:) Ну и тому, что она показала мне одну из хороших моих сторон - я же не отмечаю вот так специально каждый день, что я встречаю мужа приветливыми словами... встречаю и встречаю.
А сегодня именно это осознание наполнило меня очень хорошим, радостным чувством. Осознание того, что вот я, например, хорошо отношусь к мужу и рада его приходу:) И подумалось, что если бы в каждый момент (ну или хотя бы почаще) быть в контакте со своими чувствами и ощущениями, быть более осознанной, - то было бы гораздо больше счастья, больше осмысленности, наполненности происходящего. Больше любви и жизни. Хочу:)

Отчет дальше

@темы: о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

01:18 

Марафон. День 48.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 48.


Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Хороший день:) Добрый, продуктивный, радостный. Как здорово, что мои родные и любимые со мной!

Отчет дальше

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, о себе, повседневное

01:55 

Марафон. День 47.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 47.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Очень радует, что дни вновь становятся бодрыми. Сразу столько всего начинает умещаться в день!
А на прогулке сгребали кленовые листья в здоровенную кучу, дети валялись в ней, а потом мы все вместе раскидывали ее ногами и граблями, осыпая друг друга листьями с головы до ног! Столько визгу и хохота - две мамочки, жизнерадостно топчущиеся в листопаде, и детишки, закапывающиеся в листья практически с головой:))) Как здорово жить:)

Отчет дальше
запись создана: 28.09.2013 в 01:17

@темы: о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

16:54 

Марафон. День 46. Уррраааа!!! Выхожу из подполья:)

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 46.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Хм, похоже, в моем затишье и спаде наметился просвет:) Всех построить, заменить "не идущие" цели, планы, планы, планы...
Это, конечно, необходимо - после периода напряжения на некоторое время "залечь на дно". Но как же я не люблю это состояние! Мне бы вечную манийку с восторженными эмоциями через край и ежедневным сворачиванием гор:))) Но надо, Федя, надо. Надо и отдыхать, и полежать. А то так и перегореть недолго... Правда, с "полежать" в буквальном смысле у меня уже три года, как туго:) Но хотя бы погрузиться ненадолго в праздное и расслабленное существование (и не ругать себя при этом бездарем и лентяйкой, ага). Никак не могу примириться до конца с тем, что я тоже человек:)

И да, я решила. Не пойду на второй поток. Действительно, это выходит слишком напряженно для меня - не остается времени порой даже на выполнение самих заданий - только отчеты писать:) А уж что-то кроме... пора уделить время мужу, рукоделию, обучению, творчеству:)

Но что я непременно оставлю - так это работу над целями и 100 желаний. Вот по-честному, под полную свою ответственность:) По окончании марафона прошерстю и дополню список желаний, выберу на ближайшие два месяца пять целей - и вперед! Буду иногда развлекать моих драгоценных читателей отчетами о продвижении - скажем, раз в 3 или5 дней... Но уже без подробностей о том, как я нынче была одета и чем питалась:)
Хотя последнее, безусловно, полезно.

Про еду, например, отчетливо видно, когда нападает "нервный жор". В моем случае это весьма полезно, потому как, оказывается, я ограничиваюсь в нем всего парой дней, а потом вновь вхожу в адекватный режим. А пока я этого не видела, начинала ругать себя - и от этого нервничать еще больше:) А в нормальном режиме видно, когда питаешься чем-то вменяемым, полезным и вкусным, а когда съезжаешь на невредный, но всё же подножный корм...

А про одежду тоже отчетливо видно... однообразие видно, хотя на самом деле все эти "юбки" и "водолазки" - это разные юбки и водолазки:) А может, дело не в однообразии - я же себя поверх пальто-курток шарфиками украшаю, разными, весело... Может быть дело в настроении. Не зря мне недавно Ира Годунова сказала: не нравится физиономия в зеркале? - смотри, как у тебя с любовью к себе... Вот, надо посмотреть - как?..
Сделать бы, что ли, новую карту желаний? Или какой-нибудь вдохновляющий коллаж?.. Космос, Космос! Я Земля! Как слышите?... Организуйте мне, пожалуйста, какой-нибудь хороший вариант на эту тему... Приём:)

Отчет дальше

@темы: о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

01:23 

Марафон. День 42. Расстановки

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 42.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.


Весь день - сплошной поток инсайтов:) Были на группе системных семейных расстановок, в исполнении замечательной женщины Ирины Годуновой. Собственная работа, много маленьких отдельных работ "за компанию" с другими участникам, опыт заместителя... Болтать об этом не буду, потому как низзя:)
Но это было прекрасно. Было, правда, немало и разных полезных мыслей, о которых вполне можно здесь поговорить, но о них, скорее всего, завтра... только приехали домой, устали, пойдем заботиться о себе и себя отдыхать:)


"Желаем всем счастья"
Отчет за сегодня


Задание я, в силу обстоятельств, прочитала только вечером. Но не беда: расстановки - это такое место, где ты в той или иной форме желаешь счастья многим и многим людям неоднократно... Для меня это каждый раз непередаваемо сильное ощущение: принятие того, что все, что ты можешь сделать для других - это молиться о милости Бога для них (неважно, принадлежат ли эти люди к твоему роду, или речь идет о всех живых существах). С одной стороны это бесконечно мало, ведь приходится отказаться от иллюзии собственного всемогущества и желания влезть в каждую бочку наилучшей затычкой:) а с другой стороны - это очень много, потому что, пожалуй, только одно это и работает... Сегодня перед сном и завтра утром будет шанс выполнить задание как следует!


Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Иру Годунову за прекрасную группу! Благодаря ее деликатной, профессиональной и очень душевной работе, это было невероятно глубоко, воодушевляющее и очень полезно!
Благодарю мужа за то, что составил мне компанию на расстановках:) и за то, что он всегда поддерживает меня в моей личностной работе и изменениях!
Благодарю Бога за возможность исцелять столь тяжелые и трудные вещи в своей жизни, и за возможность молиться за других - там, где ты сама ничего не можешь сделать.
Благодарю О. за то, что она героически доехала до расстановок и сделала себе полезно и хорошо!
Благодарю родителей мужа за гостеприимство, помощь с дочкой и доброе отношение!
Благодарю дочку за ее открытость и дружелюбие сегодня!
Благодарю мужа и О. за прекрасную прогулку после расстановок!
Благодарю мужа за терпение и снисходительность к моим "милым" личным особенностям - все десять лет, что мы вместе!
Благодарю моих родителей за жизнь, которую они мне подарили!
Благодарю всех участников сегодняшней группы за смелость идти навстречу собственным чувствам и делать шаги к своему счастью - это невероятно воодушевляет!

Отчет дальше

@темы: практика - двигатель прогресса, люди, Марафон женственности 2013, тонкие материи, ссылки, психология, #tobewoman, о себе

22:14 

Марафон. День 41. Дела-дела-дела...

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 41.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Сегодня в основном в сборах, в делах, в гостях, мозг участвует минимально: глаза смотрят, руки делают, и ладно:) Ну, не каждый же день озаряться:)

Отчет

@темы: повседневное, о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

01:45 

Марафон. День 40. Немного о процессе познания и о бескорыстии

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 40.


"Дни знаний"
Отчет за сегодня


Ну, в общем-то, я в последние дни и не переставала приобщаться к разнообразным полезным знаниям:) Дослушала наконец цикл "Вечные ценности" Торсунова, я под впечатлением. Многие вещи, которые я знала и понимала, внезапно обрели очень конкретное практическое значение, а на что-то удалось посмотреть с новой точки зрения. Очень, очень практичный цикл:) особенно, если не просто слушать, а соотносить со своими ощущениями, опытом, знаниями.

Был новый опыт. Есть моменты, когда тебе говорят что-то, что возмущает тебя до глубины души и вызывает сразу множество логичных опровержений. Ну, например. Лектор: "Полезно рано ложиться и рано вставать, обратное вредно!" - Ты: "Чегоооо?! Сказано же, есть совы и есть жаворонки! Да к тому же попробовали бы эти умники переделать все мои дела за день! И вообще, я ложусь в 3 ночи уже 10 лет, и ничего!..." Ну, знакомая такая реакция на информацию, которая подтверждает твои опасения, что живешь ты не совсем правильно:)))

В общем, в этот раз мне удалось обойти защитные реакции, вовремя выдохнуть и предположить про себя: а что, если он прав, и надо просто посмотреть с другой точки зрения/подняться на уровень выше/учесть контекст/точнее определить понятия? Тогда начинаешь не крутить в голове идеи, почему очередной лектор в очередной раз не прав, а идеи его, как и все [не твои] идеи, кажутся сомнительными, а начинаешь искать, с какой стороны посмотреть, чтобы увидеть в этой идее пользу и правильность. Очень много открытий приходит таким образом - благодаря тому, то ты включаешь мозг и начинаешь думать, а не привычно отрицать и критиковать (это тоже очень похоже на "думать", конечно, но у меня такое подозрение, что дело это пустое и практически бесполезное:). Даже если какая-то идея все еще не будет тобой принята в итоге - сам процесс осмысления стоит усилий, на него затраченных.

Благодаря этому шагу на меня свалилась за 10 часов лекций масса полезной информации, много разных чувств поднялось, много инсайтов случилось. Трудно рассказывать, много очень личного, много не до конца сформулированного и больше вопросов (к самой себе, в первую очередь), чем ответов. Но благодаря этим лекциям многие знания из занудной категории "хорошо бы, конечно, так делать, но трудно же; и уж если нет, то ничего, живут же люди и без этого..." перешли в категорию "очнись, родная, и приложи усилие":) Это было полезно:)

Отчет дальше

@темы: тонкие материи, о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

16:32 

Марафон. День 39. О женской красоте

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 39.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Вместо инсайта и в тему к улыбкам - кусочек текста в подарок!
Текст не мой, текст из открытой консультации доктора Торсунова - очень созвучно моим недавним размышлениям.

О женской красоте.

Любая женщина гордится своей внешностью. А если она перестает гордиться своей внешностью, то теряет красоту. Красота –это женская гордость. Если женщина перестает гордиться своей внешностью, она не будет привлекательна. Это опасно для женщины.

Но бывают такие женщины, которые настолько развивают себя как личность, что начинают по-женски относиться к окружающим людям, они дарят им любовь, теплоту, - и таким женщинам уже не надо гордиться своей внешностью, потому что красота приобрела другое свойство, она стала более глубокой и чистой. Тогда такая женщина становится красивой сама по себе, и ей необязательно гордиться своей внешностью. Это очень высокий уровень. Женщина должна такой стать до того момента, когда состарится. Женщина должна развивать себя как женщина очень интенсивно, работать над собой, вести себя как женщина, потому что когда ее лицо стареет, ее женские качества должны переходить на другой уровень, внутренний, более глубокий, и тогда красота остается с ней. И чем больше она стареет, тем глубже у нее красота, она становится внутренней. И такая женщина остается красивой даже в 75 лет, со сморщенным лицом.

Красота – это то, что нам не принадлежит. Это дар Бога. И при старении, когда красота уходит из кожи, она должна куда-то пойти. И если она ушла из кожи и никуда не пошла, значит, женщина прожила пустую жизнь. Она наслаждалась собой, никому не служила, счастливым никого не делала – и стала пустой. Да, она может сделать себе очень красивую внешность с помощью пластической операции, будет ходить, как манекен – но никому не будет нравиться. Красота всегда означает любовь. Красота – визитная карточка любви. Если женщина не научилась любить всем сердцем, а не просто внешностью – это значит, что она зря потратила свою жизнь. Любовь, которая идет из сердца, становится жемчужиной женщины, она красивее в тысячу раз, чем внешняя красота. Поэтому женщина должна изо всех сил стремиться к этому подвигу.

Но пока женщина не доросла до такого уровня, она обязана заботиться о своей внешности. Внешность является признаком силы женщины и благородства.

***
Женщины, будьте прекрасны!


Отчет дальше

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, красота спасет мир, о себе

19:34 

Марафон. День 38. Дышите глубже.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 38.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Итак, к вопросу о маньячестве и фанатизме...
Нет, я не отрицаю - по жизни я очень даже маньячка, в том, что касается безудержного стремления объять необъятное, поднять неподъемное и установить тотальный контроль за всеми касающимися меня процессами... И да, местами и временами я фанатичка, потому что многие дела неспособна делать вполсилы, только по максимуму.
Но до поры до времени меня это мало тревожило, потому что, во-первых, оно у меня сильно периодами, а значит, бывают затишья, а во-вторых - а что, очень даже полезное состояние, горы сворачивать можно:)

Но вот сегодня в разговоре с садиковским педагогом задала я вопрос - уж не от адаптации ли к садику дочка у меня в последние недели идет вразнос?.. И получила ответ, что мол, а не от маминой ли железной хватки ребенок впал в протест?..
А ведь и правда:) Обнаружила мама, что недостаточно твердо установила для ребенка границы дозволенного - и как дала жесткача! А сама еще недавно удивлялась знакомой мамочке, чья главная и единственная воспитательная стратегия - построение по свистку...
Хорошо еще ребенок у меня свободолюбивый и своевольный, шкуркой чует, когда прижимают:))

Расслабьтесь, сказала мне мудрая педагогическая женщина. Дышите глубже, говорите медленнее и вообще, отпустите ситуацию. НЕ НАДО, говорит, ВСЁ понимать, ВСЁ систематизировать и НА ВСЁ реагировать...
Как же так?!:) Это же, как в анекдоте, который любит при случае цитировать муж:
- Вам как, с извращениями или без?
- Конечно, с извращениями! А то такое чувство, как будто мне за те же деньги чего-то не додают...

Дышите глубже, девушка. И говорите медленнее!

А вообще, напряглась я, конечно, не только в педагогическом вопросе. Недаром который день меня преследуют ЦУ от Вселенной в виде всяких отрывков лекций, фразочек в разговорах, семинарах и прочем - о том, чтобы быть ДРУЖЕЛЮБНЕЕ. Добрее, то бишь, к людям. Чего, как известно, маньякам и фанатикам ой как не хватает...
Буду тренироваться.

Выдыхай, бобёр, выдыхай!

Отчет дальше

@темы: #tobewoman, Земля, Земля! Я - Космос... как слышите?, Марафон женственности 2013, о себе

16:33 

Марафон. День 37.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 37.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

У меня сейчас период скорее не для инсайтов, скорее для каких-то дел, обдумываний и решений... все время что-то происходит, все время меняется исходная информация, даже по одним и тем же вопросам. Хорошо еще муж берет на себя контроль над некоторыми темами, а то мой мозг точно не вынес бы напряжения - все просчитывать, сверять, простраивать и комбинировать-комбинировать-комбинировать...
Интересно, и это (вспоминая мудрость Соломона:)) - пройдет?... Хочется отдыха, определенности и малую толику праздности...
И очень хорошо вижу, как важно сейчас восстанавливаться и отдыхать.


"Девичник, женское общение"
Отчет за сегодня


Сегодня с девочками как-то не очень - заняты девочки... Зато посмотрела добрый и душещипательный девочковый фильм:) приобщилась, так сказать, к прекрасному и душевному:)
А вот вчера вечером, кстати - это не попало во вчерашний отчет - ходили в гости, и компанией из двух мам и двоих детишек месили и лепили вкусные творожные коржики! Красота! Мука везде, дети увозюканные по уши и довольные, мамы получили удовольствие от совместного кухонного творчества - а коржики-то вкусные!:))
А если серьезнее, что очень хорошее чувство - делать что-то вместе. Я теперь понимаю кайф от того, как в старину вместе работали - оно же правда веселее, и такое особое качество создается - синхронизация, взаимопомощь, больше открытости...

Отчет дальше

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, о себе, повседневное

16:32 

Марафон. День 36. Общение с подругами.

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
23:33 

Марафон. День 35. История про голодовку:)

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 35.

Сегодня в отчете в графе "что я сегодня ела" я написала - "ничего":) Кто бы думал, что я способна заполнить эту графу так!

Меня уже много лет соблазняли разные системы оздоровления и оздоровленные ими знакомые попробовать голодание. В конце беременности, начав аллергически чесаться, я даже попыталась провести день на гречке с брокколи и цветной капустой... три года после гречку вообще есть не могла, недавно начала, она ведь вкуууусная:)
А тут наткнулась на информацию о вайшнавской традиции соблюдать пост на экадаши - каждый 11й лунный день после новолуния и полнолуния. Ага, думаю - эдак два раза в месяц (каждую неделю все-таки тяжко...), да еще вон есть столько всего можно (гречку, ага, и фрукты - ну, право, что за пост, я и так могу этим питаться:), если полную голодовку не тянешь... К тому же, все эти восточные товарищи сильны в отношениях с луной, глядишь, и правда в 11-й день полезнее. И пишут еще (шепотом), что это сильно очищает карму - ну, думаю, если вдобавок еще и карма очистится - так это ж вообще блеск!

И решила я проэкспериментировать. Начну, думаю, а там как пойдет. Столько же вариантов: - день без воды и питья; - только с водой (этот вариант я сама придумала, в традиции его нет, но для меня, пьющей воду большими литрами, это казалось диким - голодать всухую); - день с одним приемом пищи в обед из определенных продуктов; - ну и для самых немощных - просто не есть ряд продуктов, остальными питаясь как обычно... Ну хотя бы день с одним обедом я точно потяну, решила я. На большее не замахивалась - все наблюдения показывали, что мне нужно перекусывать хотя бы раз в 4 часа, иначе в крови не хватает глюкозы и начинается утомление, раздражительность, головная боль, дальше - хуже.

Но случилось страшное:) О своем замысле я рассказала мужу. А это надо знать моего мужа, который, если ему что понравится, то он непременно решит попробовать весь ассортимент удовольствий. И вот, жизнерадостно слопав в два часа ночи приличную порцию вкусностей, он мне заявил: ну всё, я наелся, завтра можно голодать. Вместе будем. Так у меня не осталось путей для отступления:)
Утром мы дискутировали недолго:) Семейным решением был избран вариант полной голодовки, который мы и начали жизнерадостно воплощать. Сначала я думала, что буду пить, но потом забыла, а потом уже и не решилась "будить" спящий желудок порцией жидкости... Это удивительно, но голодалось очень легко. Очень удивительно! Вот уж точно, всего о себе никогда не знаешь:) Удивительно, что не хотелось пить - хотя в обычный день без воды никак. Удивительно, что много сил - хотя, конечно, это мы сегодня весь день дома, не бегали нигде по делам. Только к девяти или десяти вечера меня догнала усталость, но тут еще контрольный замер нужен в следующий раз - я полдня у плиты простояла, остальные полдня детёныша развлекала.

Наблюдала, как возникают мысли о голоде и о еде. Безусловно, выделялась слюна на вкусные запахи - а так уж сложилось, что сегодня нужно было кормить приехавшего в гости свекра и дочку, и мало того, я не только грела им еду, я её еще и готовила... Быстро пришло понимание, что организм вовсе не изнывает от голода - ему хочется вкусненького:) Здорово было бы эти два ощущения разделить!
Возникали мысли, что чего уж я себя мучаю, вон время обеда, все едят (и сдалась мне эта карма))) - можно и с одним приемом пищи день провести:) Но пример мужа, стойко терпящего голод, не давал мне сдаться... И видно было, что это тоже не истинный голод - это привычка есть.
Итог: вечер - есть вроде не очень-то и хочется. Хотя, в холодильнике я уже поставила поближе вкусняшку, которую непременно слопаю прямо завтра утром, в качестве выхода из поста:) Более того, я умудрилась сегодня наготовить всякой еды.
Не знаю только, стоит ли это возводить в ранг особого достижения... Свекор сегодня рассказывал, что в мусульманской традиции постятся днем, а после захода солнца можно поесть, и жалел женщин, которые, мол, не работают где-то, как мужики, а готовят всю эту прорву еды для оголодавшего за день семейства - и не могут даже попробовать. Так вот мне нынче показалось, что этим женщинам даже немного везет... Есть-то нельзя, но можно же НАНЮХАТЬСЯ!!! Эффект поварихи: готовишь-готовишь, нюхаешь, пробуешь - сели за стол, все едят, а тебе уже ничего и не хочется:)


Отчет дальше

@темы: практика - двигатель прогресса, о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

02:29 

К вопросу об ожиданиях и эгоизме...

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Читала сейчас отчет ведущей Марафона Женственности, о котором в последние дни все песни:) И прямо устыдилась, когда осознала, что под заданием подумать, "чего ожидают от меня другие люди", имелось в виду не то, чем эти прекрасные другие нас достают, а то, в чём их истинные потребности, скрытые под этим "доставанием"...
Что-то я потеряла хватку, чесслово. Было время, когда такой анализ у меня шел фоновым процессом, а тут даже не вспомнила...
Вкупе с последними наблюдениями и размышлениями о служении, все это складывается в весьма печальную картину, в которой центральное звено, грубо нарушающее вселенскую гармонию, - это пупосмотрение автора. Причем пупосмотрение не медитативное, а вполне себе эгоистическое - я да я, да все обо мне... Огорчительно. Звезда в шоке.
Вот что значит увериться в своем совершенстве в какой-то сфере и почивать на лаврах. Вредный и опасный процесс.
Пойду обдумаю, какая глубинная потребность стоит за моим пупосмотрением. Опять о себе, да:) Но тут иначе никак - нельзя же просто так взять и оторвать взгляд от центра мироздания себя-любимой...
А завтра начну практиковаться - и смотреть на других. Смотреть, видеть, слышать, чувствовать... понимать. Какое счастье, что я увидела эту ошибку уже сейчас.

@темы: о себе

00:20 

Марафон. День 32. Чего от нас ожидают люди?..

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 32.

Сегодня изменила цели, над которыми работаю в марафоне. Некоторые - такие, как цель про уборку - в связи с тем, что достигла хорошего и стойкого результата. Некоторые - из-за того, что поняла, что нужно двигаться в чуть ином направлении.
Так, цель про отношения с дочкой - я увидела, что помимо новых навыков, мне нужно восстанавливать доброе и любовное отношение к ней, которое я немного подрастеряла в беготне и усталости последнего времени.
В цели про поддержание уровня энергии - увидела, что главная проблема в сильной усталости, создаваемой двумя причинами - режимом сна и отсутствием вменяемого, исцеляющего отдыха. Поэтому поставила конкретную цель - восстановление сил.
Новая цель - видеть, чем я могу быть полезна людям - естественным образом родилась из размышлений и открытий последних дней, о чем я периодически писала в отчетах.
Ну и, наконец, в цели про духовность в повседневных делах я сменила способы достижения - увидела, какие дела и мероприятия действительно будут давать глубокий эффект.
Довольна! Хорошая работа:)

Отчет дальше

@темы: о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

10:04 

Марафон. День 31. Наши ожидания от людей

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 31.


Мои цели


Цель №1
Вкладывать смысл и одухотворенность в повседневные дела. Для этого: - возобновить молитвенную практику, выбрать моменты, когда буду это делать; - повесить воодушевляющие картинки-напоминалки в ключевых местах (над раковиной в кухне, на холодильник, над столом на кухне, над рабочим столом, у входа в комнату дочери); - приступая к очередному делу, просить благословения и благословлять самой.

Сегодня получилось! Хотя и говорят, что ходьба - это время для размышлений, а не для молитвы и медитации (и мой опыт это подтверждает:)), но сегодня по пути домой из садика я ухватила это прекрасное медитативное состояние, в котором можно соединиться с чем-то большим.
Шла через парк, утро такое чистое-чистое, дышать хочется глубоко-глубоко и улыбаться!.. А тут - люди:))) Идут, курят, ругаются матом, несут початые пивные бутылки (нет, не толпой и не все прелести в комплекте, по штуке на человека). Вот, думаю мрачно, Кали-юга наступает, зомби атакуют...
И вдруг меня посетила мысль, ранее недоступная, хотя уже много лет назад я разговаривала со своей наставницей о том, как прийти к состраданию.
Они же просто не знают, что это неправильно, что это им вредит! Или знают мало, недостаточно, не в том ключе поданную информацию, так, что она не дошла до сердца... А если знают и все равно делают - и пусть даже это вроде как осознанный выбор - то уж точно не от хорошей жизни...
В этот момент я смогла прийти к чуть большему пониманию - не умом, а именно сердцем прочувствовать, - как это так может быть, что человек вот так вопиюще неправильно живет. Раньше было бы раздражение или высокомерие (я-то, мол, не такая!), а сейчас, я, кажется, впервые глубоко соприкасаюсь с состраданием. И появляется возможность искренне и с любовью пожелать каждому счастья - такого, чтобы эти люди смогли прийти к наилучшему для себя образу жизни и к своему пути.

И еще, я вдруг поняла, как важно писать и рассказывать о том, как жить правильно. "Правильно" - конечно, громкое слово. Но пусть - гармоничнее, счастливее, в согласии с естественным порядком вещей...
Потому что пока человек не знает, чем то или иное поведение может быть для него вредно или полезно - нет стимула меняться. А когда знает - тогда появляется свобода выбирать то, что может сделать его счастливее, тогда можно начать путь изменений, пусть не всегда быстрый...

Для меня это осознание примечательно тем, что раньше я не слишком хотела об этом распространяться - о каких-то своих личных выборах и основаниях для них. О своем опыте, нередко альтернативном общепринятому, "среднему по больнице".
Домашние роды - почему и зачем? Отказ от прививок, развитие без фанатизма, вольности в обращении с педагогическими канонами...
Выбор "карьеры" жены, матери и хозяйки дома - вместо бега с препятствиями по карьерной лестнице или даже вместо "самодостаточной творческой личности".
Альтернативные методы лечения, вегетарианство, энергетические и духовные практики, поиски индивидуального духовного пути...
Зачем говорить об этом там, где тебя специально - никто не спрашивал?.. Каждый живет, как считает нужным, не хватало еще мне пропагандировать всякое разное, пусть и столь важное для меня самой...

Об этом не так-то легко писать, потому как ясно же, что могут полететь тапки. Оно мне надо?... К тому же, есть у меня одно ограничивающее убеждение, что люди могут перестать тебя любить, если ты будешь слишком от них отличаться. Убеждение, заслуживающее, безусловно, тщательной проверки на соответствие реальности:) но на то оно и убеждение, чтобы ограничивать...
Но теперь я вижу, что это как вызов - и в некотором роде, как усилие, которого требует выбранный путь. Невозможно бесконечно расти, сидя в уютной раковинке - однажды прежний домик станет тесен. И придется вылезать наружу... Невозможно бесконечно расти, если ты не делишься этим с другими - разве что растить большое и развесистое Эго и "качать" чувство собственной важности. Потому что именно со смелости идти к людям начинается выход за пределы эгоизма и путь истинного служения...


Отчет дальше
запись создана: 12.09.2013 в 01:38

@темы: тонкие материи, о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

04:11 

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Мой муж гениален.
Я, кстати, тоже, а сочетании мы и вовсе производим невероятный эффект... Но сейчас не об этом:)

Как все-таки прекрасно, когда одно лишь подключение мужчины к решению вопроса делает возможным превращение себя-любимой из суровой и решительной Жанны Д'Арк (с перспективой костра, ага...) в эдакую текучую, умиротворенную и исполненную всяческой мудрости женщину, которая "на раз" находит ненапряжные и изящные решения для всего, чего угодно, включая вопросы мирового масштаба и проблему голода в Гондурасе...

Ура-ура! И спасибо, любимый:)


@темы: о себе, люди, отношения

01:56 

Марафон. День 29. Продолжаем не осуждать:)

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 29.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Не знаю, как насчет инсайтов, но сегодня определенно интересный день. В том смысле, что после долгого периода затишья я столкнулась вновь с ситуацией, которая "не лечится" привычным арсеналом методов и средств, особенно тем, который "на ура" идет дома, в семье и с близкими. Я и забыла - как это, когда приходится иметь дело с чужой альтернативной логикой и очень отличной от моей или просто незнакомой системой убеждений. Когда одни и те же слова значат совершенно разное, а одни и те же ценности занимают совершенно разное место в ценностной иерархии. Трудно. Не работает логика, не работает искренность, не работают стандартные схемы разрешения конфликтов - потому что им еще надо "научить" человека между делом, в сжатые сроки и в ситуации эмоционального накала. Для меня, конечно, свойственно, в ситуации столь явных противоречий прощаться с собеседником быстро и, возможно, навсегда, причем без особых сожалений - каждый волен жить так, как диктуют его принципы и ценности, я и сама за это ратую. Но вот настолько задание нынешнее "марафонское" в тему, и есть еще некоторые сдерживающие факторы, которые стоит как следует учесть... Так что выдохну-ка я, пожалуй, и пойду погружаться в состояние не-осуждения, в поисках наилучшего выхода:) Пожелайте мне удачи!

Отчет дальше

@темы: о себе, Марафон женственности 2013, #tobewoman

01:43 

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 27.

День был трудный, но счастливый. Муж наконец рядом, после долгой нелегкой недели, впереди неделя его отпуска, ребенка в садик с утра вести не надо, завтра поедем в ИКЕА... Прелесть:) Много ходили, много делали, умоталась - жуть. Но так много было хорошего! Разговоры, покупки, прогулка с мужем... мороженое с солеными огурцами на ночь:) Разговоры о высоком даже:) Лепота!

Отчет

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, о себе, повседневное

19:33 

Марафон. День 26. Открывать свое сердце мужу

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 26.

Отчет

@темы: #tobewoman, Марафон женственности 2013, о себе

23:47 

Марафон. День 25. Я такая же, как ты

Ин гроссен фамилие нихт клювен клац-клац. И вообще - нихт клац-клац...
Марафон женственности, http://marafon.valyaeva.ru/, день 25.

Сегодня был прекрасный момент, когда я шла домой, отведя дочку в садик. Утро, пасмурно, холодный ветер, моросит дождь, машины поднимают брызги до середины тротуара... а у меня термос с горячей водичкой, теплый шерстяной палантин, накинутый на голову, и резиновые сапоги, в которых никакие лужи не страшны!
Но дело даже не в термосе:) Решив возместить утренний "просып" и на ходу сделать утреннюю медитацию по поводу начала нового дня, создаю внутри соответствующее состояние - и вдруг у меня словно открываются глаза (ага, и уши, и обоняние, и все остальное:)). И я вижу, как мир вокруг прекрасен. Не только вижу - но чувствую. Понимаю вдруг, из какого состояния поэты-классики писали свои стихи о природе, откуда они брали слова и мысли о ее красоте и величии. Откуда брали глубокое понимание и трепет перед величием Жизни, ее силой и бесконечностью...
Это и само по себе - стоящее переживание, но для меня еще более потрясающим было другое. Я вдруг осознала, что все предыдущие 30 лет я ни разу не чувствовала этого. Не чувствовала мир вокруг так живо, так ощутимо, с таким особым качеством видения...
Знала, что, по идее, природа красива, мир прекрасен, и вообще, все кругом есть Любовь, Жизнь и все такое. Могла даже говорить об этом. Но - вот честно - ни разу не понимала, что вокруг такого особенного, кроме того, например, что вот этот пейзаж будет хорош на фотографии...
Может быть, я слегка преуменьшаю свои прежние переживания, но по сравнению с сегодняшним - они все словно присыпаны пеплом или подернуты мутноватой пленкой. Ни четкости, ни жизни, ни единения с миром...
Это было до слез впечатляюще. И радостно. И почти невероятно - но факт...
Спасибо прекрасной женщине Ирине Годуновой за недавнюю расстановочную работу, после которой я впервые чувствую себя живой. Спасибо мне за долгий и трудный путь, который я прошла к этому результату - для того, чтобы в один момент такое глубокое и огромное изменение стало возможным. И спасибо Богу за то, что этот мир и эта жизнь столь прекрасны, и что я могу теперь это не только знать, но и чувствовать всем своим существом...


Отчет дальше

@темы: Космос, Космос! Я - Земля... Прием!, #tobewoman, Марафон женственности 2013, тонкие материи, о себе

Ловец Слов

главная